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孩子爱发脾气怎么办?专家说“宜疏不宜堵”

  孩子爱发脾气怎么办?

  专家说“宜疏不宜堵”

  最近苏女士挺闹心,五岁的儿子满满遇到不顺心意的事,就发脾气不停说“我讨厌你们”,这让全家人不知如何是好。有时忍不住了,苏女士还会严厉惩罚满满,依然不见成效。而眼看着别人家的娃乖乖听话,苏女士羡慕不已。

  国家二级心理咨询师刘欣说,家长要想培养高情商的孩子,首先就要学会尊重和接纳孩子的情绪。学会允许孩子有自己的情绪,给予宽松的情绪宣泄环境,有助于孩子接纳自己的情绪,进而才能帮助孩子发展出管理情绪的能力。

  孩子不顺心就发脾气

  家长左右不是很头疼

  说起儿子满满的倔脾气,苏女士就脑疼。前几天,满满从幼儿园回家后,立马就捧着玩具开始玩。“我下班马上就去接他了,回家又要做饭,本来就很忙碌。想叫他回家就从书包拿出用过的衣服放进洗衣篮,再去洗澡的。”苏女士说,儿子假装完全听不到一样,没有任何反应。

  喊叫了十来分钟,苏女士实在没有办法,就威胁满满,“再不去整理衣服和洗澡,就要把玩具丢出去。”迫于压力,满满虽然最后放下了手里的玩具,却开始不停发脾气,边干活边嚷嚷着“我讨厌你们,我讨厌你们……”。

  对此,苏女士很是烦心,“他经常这样,只要不顺心,就发脾气不停说讨厌你。”苏女士说,夫妻两人为了孩子的情绪管理也试过很多办法。比如说,当场冷处理,后续再谈心;或者当场说理。可是,沟通效果都不好。

  西西妈妈也为了孩子闹脾气而头疼。四岁的儿子遇到不开心的事情,比如说自己摔倒了,家里人关心问他疼不疼。孩子爬起来后,就会对父母家人发火,还会说狠话,“走开!离我远点。”可一旦父母真的不理他了,孩子又哭起来了。

  说起孩子发脾气的事情,家家都有本难念的经。

  专家支招

  孩子为什么爱发脾气?

  当记者就苏女士的案例咨询刘欣,刘欣坦言,孩子发脾气的情况太常见了,要从三方面分析孩子发脾气的原因。首先,从孩子本身的发展进程来说,5岁孩子正在经历他人生的第一反抗期。为了引起家长的重视,孩子会千方百计对家长说“不”,此时如果没有引起家长对他的关注,就有可能升级对家长的反抗,这是家长需要注意的。

  第二,从家长教养的角度来分析。很多家长在教养孩子时,自身就有很多焦虑和不现实的期待,会表现出来对孩子的控制。这种控制往往会让孩子感受到束缚,进而激起孩子的反抗。而孩子年纪小没有其他的表达方式,唯有通过激烈的情绪进行表达。

  第三,在临床中,我们也会遇到家长带着激烈情绪的孩子前来咨询。在案例的了解过程中,我们发现有一些经历过创伤的孩子,比如说经历过别人不友好的对待,或者经历过恐惧,孩子会表现出激烈情绪的对抗,也是发脾气的一种表现形式。

  了解了孩子发脾气的原因,家长才可以着手培养孩子的情绪管理能力,也就是培养高情商的孩子。

  刘欣说,首先孩子的情绪能被家长关注和接纳。要允许孩子有自己的情绪,而且最好能够提供给孩子一定的情绪宣泄的环境,这样有助于孩子接纳自己的情绪,后来才能发展出管理情绪的能力。

  三种方式帮助孩子管理情绪

  那怎么帮助孩子管理自己的情绪呢?

  首先,在反抗期,家长要做的是真正关注孩子的需求,并且能够理解他。当孩子有情绪时,家长可以告诉孩子,看上去你很生气,你准备生气多长时间?”刘欣建议,如果这件事情跟父母有关系,父母也要跟孩子道歉,这也是教会孩子正视自身情绪的一种做法。

  第二,家长要学会放弃控制和要求孩子的角色和心态。刘欣说,家长也要以身作则,管理好自己的情绪,多营造积极的情绪,让孩子体会到积极情绪的好处。

  第三,对于受过创伤的孩子,当他们情绪过激的时候,家长要引起足够的注意。刘欣说,这时可能孩子幼小的心灵已经没有办法管理和控制自己的情绪。作为家长要帮助孩子去了解激烈情绪的原因,必要的时候带孩子来做心理咨询。其中,最重要的还是家长要给孩子提供安全成长的环境,教会孩子自我保护,给予孩子足够的呵护。

  状元父亲育儿经

  给孩子宣泄情绪的渠道

  “孩子发脾气,谁都会遇到的,也是一个正常孩子都会有的情绪。”南城阳光二小校长曹阳明说。他不仅是东莞教育界的知名校长,还是东莞市2013年高考文科状元曹子健的父亲。

  在培养孩子情绪管理上,曹阳明有何故事呢?曹阳明说,女儿小时候偶尔也会发脾气。女儿六七岁时,有次曹阳明答应了孩子要带她去买书,谁知道因为工作忙耽误了,没有实现自己的承诺。“女儿就开始发脾气,在一边生闷气,哭起来。”曹阳明说,自己先冷处理,待孩子发泄完情绪冷静后,再与她沟通解释,告诉孩子补救的办法,第二天两父女再去买书。

  在曹阳明看来,孩子闹点小情绪是成长中的正常现象。遇到孩子发脾气,他会采用三种方式。一种是,孩子闹情绪了,家长认真倾听,理解孩子闹情绪的原因。答应孩子要做的,家长没做,孩子发脾气了,家长就要及时沟通,要跟孩子做好解释工作,得到孩子的理解和谅解,对孩子的承诺要去兑现。

  另一种是孩子提出不合理要求,家长不满足而发脾气的。家长可以跟孩子谈话,说明原因。当然,跟五六岁的孩子讲道理,他可能还是会闹情绪。这时候,家长可以采取冷处理的办法,不必过多解释。待孩子冷静下来后,家长可以转移话题,转移孩子关注度,等到孩子情绪完全恢复了,第二天再慢慢跟孩子沟通昨日的情绪发泄问题。

  还有一种是孩子做出过激行为的,有的孩子发脾气时会出现地上打滚、用头撞墙等行为。面对有自虐自残行为的孩子,家长就需要做好保护工作,还给孩子一个宣泄情绪的过程,冷处理再沟通。

  “乖巧温顺的孩子发脾气的方式凯旋门真人娱乐平台是哭,而溺爱的孩子往往会用自残自虐的行为发泄情绪。”曹阳明说,孩子发脾气,家长凯旋门真人娱乐平台需要疏导,而不是压抑孩子的情绪。(记者 李春燕)

 
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